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如何提高乳糖的含量？专家为大家解答如下：
中国传统观念中有“坐月子”一说 ， 这样可以让新妈妈的身体更快更好的恢复 。事实上在中国绝大多数的新妈妈都是按照传统这么“坐”下来的 。“坐月子”没错 ， 但是现代医学研究表明 ， 适当的“动” ， 会提高新妈妈乳汁质量 ， 有利于宝宝健康成长 。
提高乳糖含量：
母乳中的乳糖对婴儿大脑发育、身体成长起到重要作用 ， 当婴儿吃到含有足够乳糖的母乳后 ， 孩子会很乖 ， 性情非常好 。糖分是可以通过食补得到提高的 ， 如果再加上适当、适量运动 ， 就会使哺乳妈妈的糖代谢能力提高 ， 稳定血糖的水平从而提高乳汁中乳糖的含量 。
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