最适合冬天吃的红薯这样做红薯做法

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红薯你是不是还在整个烤，快别这样做了，试试我这个，香甜软糯，好吃到转圈圈，追剧小零食，好吃不胖， 0失败。
用料

红薯 2个
玉米淀粉 20克
鸡蛋 1个

做法步骤

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1、红薯去皮切片，鸡蛋，玉米淀粉搅均匀

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2、红薯片裹蛋液

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3、摆入烤盘

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4、烤箱190°25分钟

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5、太香了吧

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6、金黄可人

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7、来一片吧
红薯的营养功效1.抗癌
有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。
2.通便减肥
吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
3.提高免疫力
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
4.抗衰老
【最适合冬天吃的红薯这样做红薯做法】抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。

最适合冬天吃的红薯这样做 红薯做法

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