之前我们就谈到过,对于坐月子最好的时间在秋季 。但是生孩子这个事情,也不是咱们的妈妈想生在秋季就可以生在秋季的 。所以,也有不少的妈妈是把孩子生在其他的季节的 。就比如,冬天 。冬天坐月子,对于咱们的妈妈来讲是有很多的不便的 。因为冬季除了寒冷,那就是“干燥” 。的确,冬燥会给妈妈们带来很多的不便,以及难受 。所以,在冬季产后要防躁 。一般而言,注意以下四大方面:皮肤瘙痒、静电骚扰、口角炎、鼻子痒痛的困扰 。
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一、皮肤干痒干燥、瘙痒
【冬季产后皮肤干痒如何处理 预防冬季产后干燥注意事项】皮肤干痒干燥、瘙痒这些困扰,都是产妇必然会遇到的 。特别是在冬季,由于皮肤的皮脂腺分泌减少,皮肤自然就变得更加干燥 。
如何护理
冬用护肤品除了应该具有滋润保湿的功能外,还应该含有适当的油分,以减少皮肤水分的蒸发 。滋润霜、营养霜、护手霜、唇膏、防裂膏等可保护皮肤,使之柔软和滋润 。要减少洗脸的次数,以防皮肤干燥 。
可以通过面膜、按摩、磨砂来去除面部皮肤的角化细胞,防止皮肤粗糙 。手足部皮肤干燥者,可于入睡前用温水浸泡手足,然后涂以甘油及护手霜,以防止皮肤皲裂 。
新妈妈除了正确使用护肤品之外,年轻妈妈学会其他一些保健方法,对保持自己面部皮肤的细嫩也是很有用处的 。例如每天坚持科学的洗脸方法,洗脸时要认真,以彻底清除脸上的化妆品、灰尘和分泌物,保持皮肤的湿润度 。
还可用湿热毛巾敷面,它可使血管扩张、毛孔张开,促进血液涌向表皮,使肌肉变得放松,皮肤表皮上的灰尘和皮屑容易脱落 。面部按摩可促进血液循环和新陈代谢,防止皮肤衰老 。
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静电骚扰
静电对人体健康的危害是严重的 。衣服上由静电吸附的大量尘埃中含有多种病毒、细菌及有害物质,对呼吸道的影响很大,轻者会感到鼻咽部不适,重的甚至引发气管炎、哮喘发作 。
静电影响人的机体生理平衡,千扰人的情绪,使人心情烦躁、头晕、头痛、失眠、胸闷,工作效率下降,生活质量降低 。
对神经衰弱和精神病患者危害更大 。皮肤静电干扰可改变人体体表的正常电位差,影响心肌正常的电生理过程及心电在无干扰下的正常传导 。
冬天的空气湿度较小,比较干燥,人体容易产生静电,持久的静电可引起人体血液的pH值升高,尿中钙排泄量增加,血钙减少,对产妇的健康危害最大,让产妇们容易感到疲劳、烦躁和头痛等不适 。
如何护理
预防静电骚扰,在室内多种些适宜的花花草草,让环境保持适当的湿度;选择合适的加湿器是较好的办法 。毛质或化纤质地的衣服容易产生静电,产妇最好多准备些纯棉质衣物 。
居室内的墙壁和地板多数属于绝缘体,再穿上绝缘的胶底鞋,体内积存的静电就十分不易“输出”了,只要室温允许,产妇们不妨赤脚在室内行走 。
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唇干发炎
唇干发炎天气干燥,嘴唇很容易发干,有些产妇就喜欢用舌头舔干燥的嘴唇,舔嘴唇并不能使嘴唇湿润 。
因为当用舌头舔嘴唇时,所带来的水分会蒸发;蒸发时,又带走了唇部本来就较紧张的水分,使得嘴唇更感干燥 。
如此恶性循环,最后还可能在唇部造成类似湿疹的后果 。不过,这种“湿疹”不是“湿”的,而是“干”的,会使嘴角皮肤粗糙起来,出现与周围皮肤不一样的颜色 。
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