【半岁前的宝宝不宜吃蛋清】
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宝宝从4个月开始,就可以从吃少量蛋黄开始,逐渐增加到一个整蛋黄了 。鸡蛋是人们常吃的食物,很多人知道它的营养价值高,却忽略了吃鸡蛋的注意事项 。在日常饮食中,鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉、茶同吃,是几个最大的误区 。此外,吃鸡蛋时还需注意:
第一、不宜将鸡蛋当主食 。有的妈妈为了让宝宝健康成长,几乎每顿饭都给孩子吃鸡蛋类的食品,结果导致孩子出现消化不良性腹泻 。这是因为婴幼儿胃肠道消化功能不成熟,各种消化酶分泌较少,过多地吃鸡蛋会增加孩子的胃肠负担 。
第二、半岁以前的婴儿不宜吃鸡蛋清 。由于婴儿消化系统的发育不完善,蛋清中的白蛋白分子较小,有时可通过肠壁直接进入血液循环,使机体对它产生过敏,发生湿疹、荨麻疹等疾病 。
第三、不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋 。即使没打破的鸡蛋也很容易受到细菌污染,因此煎蛋要煎3分钟、煮蛋要煮7分钟,否则容易导致细菌感染 。
第四、不宜给发烧的孩子吃鸡蛋 。人吃了蛋白后可产生额外的热量,不利于发烧小儿的康复 。
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