1岁以内婴儿饮食攻略( 二 )

每次去超市手指饼啊，饼干啊，旺仔小馒头啊，酸奶啊，水果啊，棒棒糖啊，我会买一堆回来当着小太阳的面大嚼。只是偶尔给点点他尝一下，既开发了他的味觉又引起他对食物的极大兴趣，主动从妈妈手上口里抢东西吃。
就这样小太阳8个月的时候已经发展到任何时候任何地点一看见妈妈拿吃的或者打开冰箱就对妈妈“放电”，要求给点他吃。餐桌上任何食物任何形状的基本上都能自己拿着吃，水果和零食就更不在话下了。
以上这些都是练习，小太阳的一日三餐还是以牛奶蛋黄和成品辅食为主，由于小太阳7个月后肠胃就非常好了用贝亲Y码喝奶都没有任何问题，所以我开始每天给宝宝添加一点自制食品，通常都是胡萝卜，南瓜，鸡胸肉，黑芝麻，即食燕麦等这些对健康有益的东西，白煮少少的几片加水用搅拌机打成浆冲米粉，宝宝很乐意吃。每次煲汤煲到两小时的时候都先盛一点没盐的起来，给宝宝吃的时候连少量的汤渣打成浆热一下给他喝或者冲米粉。小太阳极其喜欢莲藕汤，莲藕本身就是养人的恩物加上天然的鲜甜，小太阳每次喝完200ml还咂吧咂吧的吸空的奶瓶。
启示：
1.刚开始宝宝的吞咽能力不强，又恰逢口腔敏感期，宝宝可能会不住的往嘴里塞，塞的满嘴都是来感受这种食物，常常会噫着自己。好妈妈请买本育儿书按照上面对吞东西的指导给宝宝最大的支持在保证宝宝安全的同时让宝宝练习。
2.这一点我是在小太阳9个多月的时候才体会到的，我周围的很多小宝宝们也有类似的状况。宝宝可能会拒绝喂他吃东西，而一定要自己拿着，拿到了也不吃就捏，弄的到处都是然后又来要，这样不住的反复，就算偶尔尝上一口，大多数时间也都好像是在玩。曾经一度我也非常苦恼，我买的所有的育儿书籍上都没有说明这个问题。其实这是宝宝探索的一个阶段，他想，咦这是个什么东西，不断用手去感知，过了这个阶段他就能把东西和吃这个行为配上对了，就会自己拿着吃了也不拒绝喂他了。
3.这个阶段妈妈要辛苦点因为卫生难搞，好妈妈，母爱的巨大力量让任何一个女人都能忍受生产和手术的巨痛，就不怕辛苦了！
第四阶段：9－12个月
由于小太阳的咀嚼能力已经相当的好了，硬的果子和饼干都能吃下去了，就连芹菜也能吃下去了，所以小太阳就顺顺当当的开始吃饭了，这个时期的宝宝还是需要吮吸的快乐和安全感的，同样为了宝宝能够多活动一些，成品辅食还是宝宝生活中必要的一部分，而且可以弥补食物种类的不足。宝宝要5岁才能像大人一样吃东西，这时期的宝宝通常是胡乱嚼两下就吞了，所以小太阳的食物都是可以直接吞的，嚼也行不嚼也行。
小太阳食谱：
早上8点：牛奶200ml＋米粉三勺(亨士米粉专用量勺)＋成品泥半罐(亨士或嘉宝各种各样轮着来)
9点：果汁200ml
中午：一种肉类一种蔬菜粥(例如：鳕鱼白菜粥)＋(米粉四勺＋成品泥半罐)200ml/汤渣浆200ml＋米粉大半碗(我吃饭的碗)
下午三点：牛奶200ml
晚上6点：花样蛋羹(例如：鲜下麦片白菜蛋羹) ＋米粉四勺＋成品泥半罐)200ml
8点半：牛奶100ml
11点半：(牛奶＋米粉2勺)200ml
夜里醒一次牛奶200ml
此外每天喝白开水300ml～600ml
食谱说明：粥我熬的很粘稠，菜我都切碎，有时我会在花样蛋羹里面去掉麦片拌些米饭，我用筷子尖蘸一丁点盐调味。肉类鱼类也是轮着来，有时候我会弄些芦笋等东西蒸熟了打成浆冲米粉替代成品泥以另食物多样。汤有时是肉汤有时是我煲的甜汤(只有一点点甜)，有时候用九阳豆浆机做的玉米汁绿豆沙等。小太阳吸的粘稠些的东西我都是用黄色小鸭L码的奶嘴，奶嘴的大小要视宝宝肠胃的吸收能力而定。