产妇催奶方法

1.产妇催奶方法

产妇催奶方法

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有点妈妈最近向妈网百科反应说生完孩子后没有奶水,宝宝饿的嗷嗷叫,看着心疼,所以跑来问妈网百科有没有一些催奶的偏方 。不是妈网吹,在母婴方面,妈网号称母婴百事通,就没有什么是妈网百科不知道的,本文中,妈网就给你讲讲产妇催奶的一些办法 。
产后缺奶的原因
要解决问题,当然要先了解造成问题的根源,只有这样,才能进一步探讨解决问题的方法 。其实产后缺乳是一个综合性的,不是单独某个问题造成的!比如说,一个产妇在怀孕之前都一直吃冷饮、穿衣服也不是很合时节,体内寒气阻滞的厉害但是一直没有重视,又或者说是产后没有及时开奶,过早的给孩子进行奶粉喂养,亦或者是产妇饮食不当、宝宝衔乳姿势不正确、宝妈哺乳次数不勤、哺乳期过分生气等等都是导致缺乳的原因 。
产妇催奶的办法
【产妇催奶方法】1、补充营养
俗话说,妈妈是一体养两人 。意思是妈妈一个人的身体吃进去的东西不仅要维持自身的营养,宝宝也要从奶水中摄取营养 。营养和乳汁分泌也有很大的关系,妈妈要多吃富含蛋白质的食物,多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤 。同时还要补充碳水化合物、维生素和矿物质,比如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等等 。
2、加强吮吸
有时不是因为妈妈不产奶水,而是宝宝吸奶的劲不够大,所以吸不出奶来,还有即使没有奶水,也要让他吮吸,这样可以刺激乳腺分泌乳汁 。
一般来说,一天中,至少要让宝宝吮吸8次,每次吮吸的时间不能少于半个小时,当然,也不要过长,主要还是根据宝宝的需求来看 。
3、适当按摩
适当的按摩可以加快乳房中血液和乳汁的流动,其实按摩是解决奶水少怎么办的最佳方法,很多人都是通过按摩才分泌了大量乳汁的 。方法是:先用温毛巾擦拭乳房,从乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,每侧15分钟 。按摩方法是:双手放在乳房上下方,以环形方向按摩整个乳房;螺旋型按摩,一手托住乳房,另一手食指和中指一螺旋型向乳头按摩;指压式按摩,双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压 。
产后催奶的方法有很多,但每种都对应不同的原因,如果妈妈在生完孩子后没有奶水,要分析是什么原因造成的,必要时去医院向医生了解原因 。