为了迎接四年一次的世界杯盛事 , 很多球迷都早早做好了准备 , 即使比赛都在凌晨也打算一场不落地全程观战 。但是这场全民盛事对于备孕的夫妻来说 , 却是坏事 , 因为熬夜看球不但会使人精神疲惫 , 还会降低精子质量与卵巢功能 。如果你是球迷 , 建议你们世界杯期间最好暂停备孕 。
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熬夜看球伤身
不管你是男性还是女性 , 熬夜看球都会对身体造成损害 , 轻者精神不济 , 重者降低精子质量影响卵巢功能 , 怎么看也不是备孕的好时机 。
啤酒零食影响精子质量
看球的时候 , 少不了会喝点啤酒饮料 , 吃点零食烧烤 。要知道 , 酒精是备孕大敌 , 有研究显示 , 醉酒受孕会使胎儿发育迟缓、个子矮小、畸形和智力低下的发生率比正常高出数10倍 , 即便不发生畸形 , 胎儿也容易发育差、呆头呆脑、体弱多病 , 造成“胎儿酒精中毒综合征” 。另外 , 烧烤、薯片、可乐等零食也是备孕禁忌 。
情绪激动不利备孕
精彩的球赛总是能影响你的情绪 , 支持的球队赢了 , 你可能会兴奋欢呼 , 输了 , 你也会郁闷不已 , 情绪波动大 , 非常不利备孕 。如果夫妻一个是球迷一个不是球迷 , 那很可能会因为看球引发口角 , 负面的情绪会不利受孕 , 而且即使受孕也会影响胎宝宝 。
世界杯和备孕该如何选择
又想看世界杯 , 又不想放弃备孕 , 世界杯和备孕能两全吗?答案是否定的 。世界杯和备孕该如何抉择 , 小编给你一些小建议 , 但最终选择权在自己 , 孰轻孰重自己选吧 。
1、如果你是铁杆球迷 , 不想放弃精彩的比赛 , 也不想看重播 , 那么建议你放弃备孕 。等世界杯结束后 , 选个受孕最佳时间 , 调理好身体 , 让受孕一击即中 。
2、如果你是伪球迷 , 或者只是想让自己和别人聊天时多一些谈资 , 甚至只是想看看帅哥 , 建议你看重播 。保持正常的作息 , 不会影响备孕 , 也不会影响当个伪球迷 。
3、如果你的另一半是球迷 , 建议延迟备孕 , 一则另一半熬夜看球会影响备孕 , 二则如果你硬要他(她)在世界杯和你之间做出选择容易影响夫妻感情 。
【熬夜影响精子质量吗 世界杯期间别受孕】 4、你暂时不打算要宝宝 , 可以熬夜看球 , 但建议你在熬夜看世界杯时也要为自己的健康着想 。夜间加餐应选择营养丰富且易消化的食物 , 尽量不要喝酒 , 不要进食瓜子、羊肉串等食品;夜间胃酸分泌较多 , 不要喝咖啡、浓茶等饮品来提神 , 适当喝些牛奶 , 并备好相应的药物;保持良好的坐姿 , 每隔40分钟就要站起来活动一下 , 避免久坐 , 切勿憋尿 , 中场休息时间应该活动一下 , 可做些伸展肢体的动作 。
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