女性怀孕期间总是会出现诸多的不适感 , 什么呕吐、反胃在男人看来是人生常态 , 可是在女人看来可真的是很折磨人的玩意儿 。不过一想到几个月后就能见到可爱的小宝宝 , 忽然觉得所有的辛苦都是值得的 。
怀孕初期除了反胃、呕吐之外还会出现身体发冷的情况 , 那种感觉就像感冒发烧了一样 。有人说怀孕初期发冷是男孩 , 这样的说法是真的吗?孕妇怕冷应该吃什么好呢?
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怀孕初期发冷是男孩吗
怀孕初期身体发冷和个人身体素质、营养状况、怀孕机体指标、甲状腺功能降低、抵抗力下降有很大关系 , 所以从这个上面看是判断不出宝宝的具体性别的 。如果想要知道自己怀的究竟是男孩还是女孩 , 最好还6个月时去医院通过做b超的方法确定 , 这样会比较准确一些 。
孕妇怕冷吃什么好
1. 吃含维生素的食物
维生素可以帮助增强孕妇的免疫力 , 有利于缓解身体怕冷的症状 。所以在孕早期时可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果 。
2. 吃含碘的食物
人体甲状腺本身是可以分泌一种具有产热效应的激素 , 所以甲状腺功能降低会使得人体体温下降 。很多女性怀孕初期身体怕冷就是因为甲状腺功能降低 , 建议多吃紫菜、海带这样的海产品 。
3. 吃富含铁的食物
女性在怀孕初期比较怕冷 , 就说明孕妇需要补充较多的能量以及热量 。一般荤类的食物含有的铁元素较多 , 且热量充足 , 比较适合孕妇食用 。
4. 吃富含钙的食物
怀孕女性缺钙时 , 也很可能会出现畏寒的情况 。我们要多加的注意 , 为孕妇补充一些含钙量较多的食物 。比如可以多吃一些豆制品 , 海鲜类等食物 。
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【怀孕初期发冷是男孩吗 孕妇怕冷吃什么好】怀孕初期怕冷的其他办法
1.穿保暖内衣
孕妈们可以根据具体的天气情况咨询导购员 , 然后选购合适的产品 。如果是在冬天 , 孕妈妈穿上保暖内衣外 , 还要穿一层宽松的毛衣 , 外套一件风衣 , 全方面抵御寒冷侵袭 。
2.调节室温
夏季时孕妇不需要特别的额外保暖 , 反而是要注意调节室温 , 空调不能调太冷 , 也不能直接对着空调或风扇吹凉 。
如果是在冬天 , 则建议最好开暖气 , 把室内温度调到适宜室温 , 让准妈妈感觉到舒适即可 。
3.穿保暖鞋
脚一旦冰凉 , 全身都会冰凉 。怀孕初期孕妇的大部分血液都集中在子宫 , 四肢末梢的血流量略嫌不足 , 所以孕初期 , 孕妇足部保暖工作一定要做好 , 最直接的方法就是准备一双能包裹足跟的保暖棉拖鞋 。
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