配方：韭菜200克，羊肝250克，猪油、精盐等 。
制作：将韭菜切段，羊肝切片，先将羊肝武火略炒片刻，再入韭菜翻炒，加入味精即可 。
功效：补肾、固精、止血、调经 。主治：月经不调，崩漏及带下症 。对男性阳萎、遗精、夜盲、盗汗、食欲不振等症也用疗效 。

文章插图
益母草汁粥
配方：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁40克，鲜藕汁40克，生姜汁2克，蜂蜜10克，粳米100克 。
制作：先以粳米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成 。
功效：滋阴，养血，调经，消淤，解渴，除烦 。适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、淤血腹痛以及吐血衄血、咳血、便血等 。
艾叶粥
配方：干艾叶15克（鲜者30克），南粳米50克，红糖适量 。
制作：艾叶煎取浓汁去渣，与粳米、红糖加水煮为稠粥 。
功效：温经止血，散寒止痛 。适用于妇女虚寒性痛经、月经不调小腹冷痛等 。
牡丹花粥
配方：牡丹花（阴干者）6克（鲜者10~20克），粳米50克，白糖适量 。
制作：先以米煮粥，待粥一二沸后，加入牡丹花再煮，粥熟后入白糖调匀即可 。
功效：养血调经 。适用于妇女月经不调、经行腹痛 。
月季花汤
配方：月季花3~5朵，黄酒10克，冰糖适量 。
制作：将月季花洗净，加水150克，文火煎至100克，去渣，加冰糖及黄酒适量 。
【产后月经不调该咋办 这几个方法妈妈可以试试产后调经】功效：行气活血 。适用于气滞血淤、闭经、痛经诸症 。

• 妈妈产后瘦身该吃啥 这六种食物让妈妈产后瘦身成功
• 断奶后如何丰胸 这些方法让妈妈产后也可拥有傲人胸围
• 妈妈产后7天突然晕倒离世 竟是因为这样坐月子造成的
• 产后性生活很重要 如何抓住产后第一次同房的最佳时机
• 产后恶露不尽该如何调理 应对妈妈产后不尽方法大集合
• 月子不坐好危害大 妈妈该如何科学坐月子
• 产后恶露多久可以排净 妈妈产后怎样做有助于排恶露呢
• 产后“大姨妈”的那些事 妈妈须知产后来例假这4件事
• 剖腹产后要及时排气 教妈妈如何在产后顺利的排气
• 产后月经不调怎么办 推荐治疗产后月经不调的食疗法