产后月经不调该咋办 这几个方法妈妈可以试试产后调经

由于怀孕的原因,使得很多妈妈的身体发生了很多的变化 。甚至在妈妈生了宝宝之后,这些变化开始影响妈妈的日常 。
这不,就有很多妈妈表示,自己在产后月经就开始不调 。自己在怀孕之前,月经的规律一直都是正常的 。但是产后就变了 。月经影响到妈妈的很多的病症 。所以,月经不调这个问题咱们妈妈一定要引起注意 。
那么,到底产后月经不正常是怎么回事呢?用什么方法可以进行调整呢?

产后月经不调该咋办 这几个方法妈妈可以试试产后调经

文章插图
产后月经不正常是怎么回事呢?
医生表示,在经历了十个月的孕期后,妈咪的身体发生了较大变化,子宫、卵巢的功能都需要慢慢调整,才能逐渐恢复到接近孕前的状态 。而且,哺喂母乳的次数和哺乳量不固定,也会导致月经不定时、不规则 。
另外,神经内分泌功能失调、器质病变、营养不良、心情抑郁、精神紧张等种种因素,也会导致月经变得不正常 。
不过,由非病理性因素引起的产后月经不正常通常会在两、三次月经后趋于稳定,如果妈咪产后月经长期都很紊乱,就必须咨询妇科医生,以免忽略了其他的生理问题 。
那么,哪些状况说明了产后月经不正常呢?
产后月经不正常的状况
月经周期不规律:
一般来说,正常的月经周期为28-35天,每次来月经的时间为3-7天 。如果经期提前或错后7天以上、月经先后不定期,则属于不规律 。
它主要是由于神经内分泌失调、器质病变、服用某些药物等引起,新妈咪应到医院详细检查确诊 。
此外,平时可适当补钙、多休息、加强营养、保持心情愉悦,能起到一定的预防作用 。
经量过多或过少:
新妈咪如果月经规律,但每次的出血量都很大,就说明经量过多,主要是由器质性疾病,如子宫肌瘤所致;相应地,如果经量过少,则可能是由身体血虚或外伤性出血所造成,有时子宫腔粘连和激素分泌不正常也是原因 。
产后月经不调该咋办 这几个方法妈妈可以试试产后调经

文章插图
痛经:
生产过后,部分妈咪会有轻微的子宫内膜异位,而出现以前所没有的痛经现象;另外,子宫肌腺症可能随着年龄的增长而出现(女性36-45岁是高发期),也会令经量变多、痛经 。
闭经:
由于长期哺乳、再次怀孕,还有产后大出血感染所致的汉氏综合症,以及产褥感染引起的Asherman综合症,都有可能导致产后闭经 。
产后调经可试试8个方法
乌贼汤
配方:乌贼鱼500克,葱、生姜、精盐、味精、胡椒面、香油等
制作:将乌贼鱼洗净,放入沙锅内,撒上葱姜丝,加水适量,先用武火烧,后用文火炖15分钟,加入精盐、味精、胡椒面、香油即可 。
功效:滋阴和血,清热,活血 。主治:妇人血虚、经闭、崩漏,带下,月经不调等症 。
龙眼蛋汤
配方:龙眼肉30克,红糖20克、红皮鸡蛋2枚 。
制作:将龙眼煮20分钟,再加入红糖,打破鸡蛋搅入汤中,略煮1~2分钟即可 。
功效:补脾健胃,养血安神 。主治:妇女产后调养,月经不调,心脾血虚所至的神经衰弱等 。亦可用学生临考前的调补 。
当归羊肉火锅
配方:当归30克,羊肉片儿500克,白菜心、粉条、菠菜、海米、黑木耳、精盐、味精及火锅佐料 。
制作:把当归切片,先煎汁液,将白菜、菠菜分别切丝,黑木耳撕碎,海米与粉条先入火锅,待火锅汤沸,便可食用 。
功效:补中益气,和血活血 。主治:血虚、月经不调,贫血等症 。
韭菜炒羊肝