由于怀孕的原因，使得很多妈妈的身体发生了很多的变化 。甚至在妈妈生了宝宝之后，这些变化开始影响妈妈的日常 。
这不，就有很多妈妈表示，自己在产后月经就开始不调 。自己在怀孕之前，月经的规律一直都是正常的 。但是产后就变了 。月经影响到妈妈的很多的病症 。所以，月经不调这个问题咱们妈妈一定要引起注意 。
那么，到底产后月经不正常是怎么回事呢？用什么方法可以进行调整呢？

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产后月经不正常是怎么回事呢？
医生表示，在经历了十个月的孕期后，妈咪的身体发生了较大变化，子宫、卵巢的功能都需要慢慢调整，才能逐渐恢复到接近孕前的状态 。而且，哺喂母乳的次数和哺乳量不固定，也会导致月经不定时、不规则 。
另外，神经内分泌功能失调、器质病变、营养不良、心情抑郁、精神紧张等种种因素，也会导致月经变得不正常 。
不过，由非病理性因素引起的产后月经不正常通常会在两、三次月经后趋于稳定，如果妈咪产后月经长期都很紊乱，就必须咨询妇科医生，以免忽略了其他的生理问题 。
那么，哪些状况说明了产后月经不正常呢？
产后月经不正常的状况
月经周期不规律：
一般来说，正常的月经周期为28-35天，每次来月经的时间为3-7天 。如果经期提前或错后7天以上、月经先后不定期，则属于不规律 。
它主要是由于神经内分泌失调、器质病变、服用某些药物等引起，新妈咪应到医院详细检查确诊 。
此外，平时可适当补钙、多休息、加强营养、保持心情愉悦，能起到一定的预防作用 。
经量过多或过少：
新妈咪如果月经规律，但每次的出血量都很大，就说明经量过多，主要是由器质性疾病，如子宫肌瘤所致；相应地，如果经量过少，则可能是由身体血虚或外伤性出血所造成，有时子宫腔粘连和激素分泌不正常也是原因 。

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痛经：
生产过后，部分妈咪会有轻微的子宫内膜异位，而出现以前所没有的痛经现象；另外，子宫肌腺症可能随着年龄的增长而出现（女性36-45岁是高发期），也会令经量变多、痛经 。
闭经：
由于长期哺乳、再次怀孕，还有产后大出血感染所致的汉氏综合症，以及产褥感染引起的Asherman综合症，都有可能导致产后闭经 。
产后调经可试试8个方法
乌贼汤
配方：乌贼鱼500克，葱、生姜、精盐、味精、胡椒面、香油等
制作：将乌贼鱼洗净，放入沙锅内，撒上葱姜丝，加水适量，先用武火烧，后用文火炖15分钟，加入精盐、味精、胡椒面、香油即可 。
功效：滋阴和血，清热，活血 。主治：妇人血虚、经闭、崩漏，带下，月经不调等症 。
龙眼蛋汤
配方：龙眼肉30克，红糖20克、红皮鸡蛋2枚 。
制作：将龙眼煮20分钟，再加入红糖，打破鸡蛋搅入汤中，略煮1~2分钟即可 。
功效：补脾健胃，养血安神 。主治：妇女产后调养，月经不调，心脾血虚所至的神经衰弱等 。亦可用学生临考前的调补 。
当归羊肉火锅
配方：当归30克，羊肉片儿500克，白菜心、粉条、菠菜、海米、黑木耳、精盐、味精及火锅佐料 。
制作：把当归切片，先煎汁液，将白菜、菠菜分别切丝，黑木耳撕碎，海米与粉条先入火锅，待火锅汤沸，便可食用 。
功效：补中益气，和血活血 。主治：血虚、月经不调，贫血等症 。
韭菜炒羊肝

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