汗蒸和桑拿有什么区别为大家说一说汗蒸和桑拿有什么不同 ， 以及汗蒸和桑拿有什么区别的相关经验 ， 接下来带大家一起了解 。

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1、温度不同：汗蒸的温度在42-45℃之间 ， 桑拿的温度在60-70℃之间;2、排汗效果不同：汗蒸蒸出来的汗没有汗臭味 ， 桑拿蒸出来的汗有汗臭味;3、原理不同：汗蒸是利用电气石释放的负离子等能量场综合作用于人体排汗的 ， 桑拿则是利用高温水蒸气来促进排汗的 。
汗蒸和桑拿有什么不同1、温度不同
汗蒸的温度一般在42-45℃之间 ， 且最佳的汗蒸时间在40-60分钟 ， 在这个时间内 ， 人体不会感觉到憋闷 ， 比较舒服;桑拿的温度在60-70℃之间 ， 蒸桑拿的时间不能太长 ， 大多只能停留5-10分钟左右 ， 否则就会感觉喘不过气 。
2、排汗效果不同
在汗蒸的时候 ， 蒸出来的汗大多是没有汗臭味的 ， 且汗小时之后会明显的感觉到皮肤变光滑了 ， 经常汗蒸对身体有一定好处;桑拿蒸出来的汗会明显感觉到发黏 ， 有汗臭味 ， 所以在蒸完之后要洗澡去除 ， 也不建议经常性蒸桑拿 ， 否则会对健康不利 。
3、原理不同
汗蒸是利用电气石释放的负离子、远红外线、微电流形成的能量场综合作用于人体 ， 从而达到排汗效果的 ， 而桑拿则是利用高温水蒸气从外部作用于皮肤 ， 向身体导热从而强制性打开汗腺排汗的 。
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