【婴儿不吃奶粉的有效解决方法】 轻松DIY宝宝夏天辅食
气象预报上的气温一天比一天热 。宝宝的胃口却一天比一天小 , 本来已经接受并且被喜欢上的辅食现在好像遭遇冷落 , 总是在宝宝嘴巴前面徘徊 , 始终进不了宝宝的小嘴里 。该怎么让宝宝在夏天爱上辅食 , 真是个要命的问题 。没关系 , 看看杂志 , 动动手 , 轻松DIY宝宝夏天辅食! 辅食的工具准备 要想做出可口的新鲜辅食.当然少不了一套称手好用的工具 , 所幸现在市场上婴儿用品极其丰富 , 所以要选择一套专门的工具也不是太难 。
● 磨泥器:适合添加辅食前期将简单的食物磨成泥 , 如苹果、香蕉、梨、胡萝卜、西瓜等 。● 纱布:制作水果蔬菜汁时可以滤去食物中的渣 , 如西瓜、葡萄 。● 铁质汤匙:用来刮取果肉 , 如:苹果、木瓜 。● 研磨棒:原木制作 , 用来捣碎果肉或者搅拌使用 。● 研磨碗:碗底有很多突起的小尖尖 , 于研磨棒一起使用捣碎食物 。
● 电动搅拌器:用来搅碎熟肉或鱼肉使用 。另外 , 家用的菜刀和砧板、小锅子虽然不是婴儿的专用工具 , 但在制作辅食时也可视需要而使用 。夏季制作辅食的注意事项 ● 在食物的选择方面应以新鲜为主 , 夏天水果和蔬菜的品种都比较多 , 西瓜、苹果、木瓜、番茄、胡萝卜等都是不错的选择 。
● 在制作辅食以前 , 要洗净浸泡食材和餐具 , 双手也要保持清洁 。● 制作辅食种 , 应尽量以清淡为主 , 不可依大人的口味来加调味品 , 避免太甜、太咸、太油的食物 。
● 注意要经常变换食物的花样 , 适当的增加一些粗纤维的食品 , 这样孩子不容易挑食、偏食 。● 夏天天气炎热 , 肉类、蛋类和鱼类食物必须新鲜 , 而且煮时要煮到全熟才可食用 。● 夏天食物容易变质 , 烹调后的食物要尽快给宝宝食用 , 不要在室温中放得太久 。● 辅食的食物浓度不能太高 , 如橙汁等 , 要加水稀释 。
夏季辅食食谱: ● 葡萄汁 适合年龄:4—6月 制作过程: 1、捣碎果肉:将葡萄洗净以后 , 去皮 , 去籽 , 放入研磨碗中 , 用研磨棒捣碎果肉 。2、渣滓:倒出碗中的葡萄汁水 , 用纱布滤去渣滓即可 。
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