宝宝为何会贫血妈妈须知宝宝贫血的那些知识

小孩子由于饮食习惯以及身体发育等等原因，或多或少都会出现贫血的情况。宝宝贫血，大多其实是孩子缺铁而引起的。就是我们常说的“缺铁性贫血” 。
这种情况在宝宝半岁以后会表现的比较明显：这不，最近就有妈妈介绍了她家宝宝的具体情况：我家宝贝8个月，最近也不知怎么了，小脸也有点发白，对什么玩具都没兴趣，原来他可不是这样，随便给他个玩具都能玩半天。前几天我带宝贝体检，医生说他有轻度缺铁性贫血。宝贝好好的，怎么就贫血了呢？宝贝不爱玩也是贫血引起的吗？

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可能很多家长都觉得，自己的宝宝吃得好，睡得好，玩儿的好……什么都是好的，为何会有贫血这样的说法呢？
关于咱们妈妈们的疑问，今天咱们的就做一个详细的整理，希望妈妈们看了之后，能够解答你们的疑惑。并对预防宝宝贫血有帮助。
宝贝为什么会缺铁？
1.宝贝长得太快了，6个月时体重会超过出生体重的2倍，1岁时的体重为出生体重的3倍以上，宝贝身体对铁的需要量甚至超过了成年人。
2.妈咪在怀孕时将自己体内的铁通过胎盘给了宝贝，足月宝贝身体里的铁可以满足4-6个月的需要。6个月以后，宝贝从妈咪那里得来的铁就不够用了。
3.宝贝6个月以后要从辅食中获得铁质，如果喂养不合理，宝贝就会缺铁。
缺铁为什么就会贫血？
铁是制造血红蛋白的重要原料，宝贝体内的铁不足，合成的血红蛋白就会不足。贫血不是血液的量少了，而是血红蛋白不足。
宝贝贫血有什么表现？
贫血宝贝的皮肤苍白，并不是白里透红，而且嘴唇和指甲也比较白，有些宝贝还有厌食、腹泻、疲乏、少动，甚至出现异嗜癖(喜欢吃泥土、墙壁灰等) 。

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贫血对宝贝的健康有什么危害？
血红蛋白的主要任务是给身体各组织器官输送氧。宝贝贫血时，血红蛋白减少了，携带和输送氧的能力就会下降，身体当然会出问题。宝贝会不爱吃东西、爱哭闹，生长发育也受到影响，导致发育延迟、体质差、爱生病，而且变得不聪明、智商下降。
宝贝血红蛋白的正常值是多少？
6个月-3岁的宝贝每升血液中的血红蛋白应该是105～140克。
纠正宝贝缺铁性贫血的5个饮食习惯
注意添加铁含量高的食物
宝贝除了吃母乳或牛奶，饮食中还有蛋、菜、肉，其中哪些含铁多呢？
1.我们先来看看蔬菜：
叶菜类含铁量较高，其中最高的是油菜，达到了5.9毫克/100克；其次是荠菜和苋菜；人们普遍认为含铁多的菠菜，铁含量只有2.9毫克/100克，还不足油菜的一半。
2.我们再看肉类食品：
动物肝脏和血液铁含量最高，为10～25毫克/100克，大约是家畜家禽肉和鱼肉(1～3毫克/100克)的10倍；鸡蛋中的铁主要集中在蛋黄部分，含量和畜禽肉差不多。
3.宝贝天天要吃的奶类，铁含量比较低，只有畜禽肉的1/10左右。
由此看来，在宝贝辅食中，不论是植物性食品还是动物性食品，都有含铁量高的种类。
补铁效果还要看吸收得好不好
【宝宝为何会贫血妈妈须知宝宝贫血的那些知识】1.宝贝补铁单纯看食物中的铁含量还不够，如果吸收率低，即使食物中的铁含量很高，补铁的效果也不会太好。食物中的铁有两种存在形式：一种是容易吸收的血红素铁(也叫卟啉铁)；一种是不好吸收的无机铁。

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