所以孩子6个月之前 ， 每天需要0.3毫克的铁 ， 到了7个月之后 ， 每天需要10毫克的铁 ， 这些增加的铁必须要通过辅食来摄入 ， 孩子添加辅食很重要的一个原则 ， 就是铁含量一定要更高一些 ， 所以最新的中国居民膳食指南 ， 建议孩子的第1口辅食可以吃米粉 ， 也可以吃肉泥或者肝泥 ， 就是为了尽快给孩子补铁 ， 预防孩子因为缺铁出现免疫力下降 ， 大脑发育迟缓的问题 。
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【给6个月的孩子添加辅食，把握好5个原则，奠定孩子健康的基础】孩子的第1口辅食选好了更有利于孩子建立良好的饮食习惯 ， 帮助孩子顺利地度过辅食添加初期 ， 有助于孩子生长发育 ， 有助于孩子大脑发育 ， 所以妈妈一定要引起重视 。
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