新妈妈如何判断母乳是否充足

现在大部分的母亲都是新手妈妈，对育儿知识了解的也不多，又受到各种广告的吸引，使人们莫名其妙地感到母乳喂养不像配方奶那样眼看着半瓶奶吃进去了让人踏实，总感觉宝宝哭是没吃饱。选择母乳喂养的妈妈们，你该如何判断母乳是否充足呢?担心宝宝吃不好，吃不饱，新妈妈们感觉很盲目，如何判断母乳是否充足是新妈妈们需要了解的。
仅从宝宝吃奶时间的长短来判断宝宝是否吃饱是不正确的。因为有的婴儿在吸空乳汁后还会继续吮吸10分钟或更长时间，还有的婴儿只是喜欢吮吸着玩。仅从宝宝的啼哭也无法准确地判断他是否饥饿，因为婴儿也常会因其他的原因而啼哭。
一般来说，可从以下几个方面来判断宝宝的饥饱：
1.用婴儿体重增加的情况和日常行为来判断宝宝是否吃饱是比较可靠的。如果宝宝清醒时精神好、情绪愉快，体重逐日增加，说明宝宝吃饱了;如果宝宝体重长时间增长缓慢，并且排除了患有某种疾病的可能，则说明通常认为宝宝吃饱的时候他并没有吃饱。
2.哺乳时，宝宝长时间不离开乳房，哺乳后，宝宝啼哭，这是他吃饱的表现。
3.宝宝吃过奶后能安静地睡觉，直到下次吃奶前才有些哭闹。或有时猛吸一阵，就把奶头吐出来哭闹，体重不增加，这是宝宝吃不饱的表现。
4.如果吃奶时很费劲儿，吮吸不久便睡着了，睡不到1～2小时又醒来哭闹，或有时猛吸奶，这是宝宝吃不饱的表现。
【新妈妈如何判断母乳是否充足】5.大便不正常，出现便秘和腹泻。正常大便应为黄色软膏状。奶水不足时，大便会出现秘结、稀薄，发绿或次数增多而每次排出量少，这是宝宝吃不饱的表现。