饮食误区造成孩子肥胖( 二 )

【饮食误区造成孩子肥胖】 如何让孩子养成正确的饮食习惯呢?有关专家认为，家长首先要给孩子营养搭配合理的膳食结构，不能一味的大鱼大肉， “一把蔬菜一把豆、一个鸡蛋加点肉”;其次，增加活动量，多活动，积极锻炼身体;第三是一定要控制孩子对零食的摄取量。