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主持人:夏季因为气候原因小宝宝食欲比较低下 , 家长应该如何做呢?提高小宝宝的食欲 。
关宏岩:泛泛来说 , 要首先克服气候方面不适 , 尽量让宝宝生长在比较舒适环境下 , 家里通风好 , 干爽一些 。事务安排经济安排小宝宝吃清热利湿的实物 , 有助于小宝宝因为夏季气候原因造成的饮食紊乱 , 比如可以喝西瓜汁 , 或者拿西瓜块煮成西瓜水 , 可以给小孩子喝绿豆粥都比较可行的 , 另外可以给孩子多喝白开水 , 也可以帮助他更好渡过夏天 。
一般来说 , 一个婴幼儿每天从奶 , 或者其他食物中可以获得800毫升液体 , 夏天的时候 , 对液体需求量会增加到1100 , 甚至1500毫升水平 , 对孩子适当补充水份也是很有必要的 。
另外提一点 , 对于纯母乳喂养的孩子 , 妈妈可以适当安排孩子多吃母乳 , 增加母乳喂养次数 , 而不必要非要给孩子喂白开水 , 有很多医学证据证明了没有必要给纯母乳喂养的孩子额外补充水 , 孩子不会有水份方面的缺失 。夏天到了 , 一岁以上孩子自主要求一些食物的时候 , 会选择冰水 , 或者是冰糕这类的冷饮 , 或者饮料 , 家长一定要注意夏天的时候给孩子控制好 , 尽量少喝或者不喝这样的饮料 。这样的话 , 因为对孩子来说 , 会损害孩子的食欲 。
最后一点 , 夏天让孩子多样化 , 食欲方面也会受到一定影响 , 给孩子提供多样化食物 , 从色香味这方面多考虑一下 , 多用点功夫 , 我想妈妈担心夏季宝宝喂养问题会得到很好的解决 。
主持人:现在夏季水果比较多 , 宝宝在夏季吃水果有什么需要注意的问题吗?
关宏岩:注意的问题应该有很多 。最近我查到一些材料 , 有一些孩子 , 尤其是过敏体质的孩子 , 吃一些水果的时候 , 一定要注意 , 比如很多小孩都喜欢吃芒果 , 如果过敏体质的孩子不适合多吃芒果 , 尤其是有的对过敏非常严重的建议不要吃这样的水果 , 极易引起孩子过敏症状 , 包括患哮喘疾病的孩子 。
【如何提高宝宝的食欲呢】 另外 , 可能因为现在榨汁机非常普遍了 , 家长觉得给孩子准备新鲜的水果汁既新鲜又非常可行 , 准备水果汁的时候一定要注意糖份比较高的水果要稀释一下 , 如果一次性喝这么高糖份的水果汁 , 容易造成高糖份导致的腹泻 , 所以果汁要拿白开水稀释一下 。
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