冷暴力带来的痛苦婚姻中的冷暴力有多可怕( 四 )

设定好自己的框架感也是非常有用的一种做法。
比如，在对方已经意识到自己的冷暴力是错误的行为之后，可以给自己和他设定一点规则，比如以后有什么问题可以直接沟通，不要拐弯抹角，不允许再用这样的方式来表达情感需求。
D、合理退出
婚姻不易，然而也不是所有的感情都值得我们去守护。
尤其是那些涉及到原则性问题的婚姻问题。
比如“施暴者”的行为很严重，不仅仅只有语言上的嘲讽和攻击，还有婚内的暴力或者用这种方式逼迫你离婚等等行为，在你通过各种适当的努力后也无济于事的，就说明对方的本性如此。
你也不要把自己当做对方的“救赎者” ，以为自己能够改变他，但事实上这样的人只会一次又一次地伤害你。这种情况下，就算是舍不得，也应该权衡利弊，趁早远离，及时止损。
心理学上把冷暴力也成为“筑墙逃避” ，你想想，一个人都把自己的内心周围用高高的围墙阻挡起来了，你简单的改变自己又有什么作用呢？关键还是在他自身身上。
婚姻不能靠一个人苦苦支撑，本身就是相互成就相互妥协的。如果两个人在一起，一方总是通过冷暴力的方式逼你妥协，而他自己却不做任何改变，那这样的婚姻，又有什么存在的意义和价值呢？
最后，希望你能够在婚姻中找到自己，保持自我。

冷暴力带来的痛苦 婚姻中的冷暴力有多可怕( 四 )

冷暴力带来的痛苦婚姻中的冷暴力有多可怕( 四 )