准妈咪不同性格有不同的心理反应

每个人都有一片心情的天空,准妈咪的这份天空可能更加敏感更加变化多端 。在孕期的不同阶段,准妈咪心情会有不同的表现 。母婴专家指出,准妈咪不同性格有不同的心理反应 。为了让自己快乐多一点,为了让胎宝宝健康多一点,准妈咪不妨先认识一下自己的性格,再找到对症的好办法把阴霾扫去,让孕期一路好心情 。
心理学家按照性格是否稳定和是否外向两个指标,将人的性格分为四种类型——内向稳定型、内向不稳定型、外向稳定型和外向不稳定型 。不同性格的准妈咪对待孕期的反应会有不同的态度 。
内向稳定型:被动、谨慎、有思想、安宁、克制、可靠、温和、镇静 。
内向不稳定型:心境波动大、焦虑、冷静、庄严、悲观、严峻、文静、不好交际 。
外向稳定型:社会化、开朗、健谈、易有反响、悠闲、活泼、无忧无虑、善于领导 。
外向不稳定型:易怒、不安定、进攻好斗、易激动、易变、冲动、乐观主动 。
内向不稳定型
此种性格的准妈咪最容易发生心理问题,因为她本身的情绪波动大,又不善于和别人沟通和倾诉,自己内心的焦虑和痛苦没办法以有效的方式化解掉,所以情绪不好很难调整过来 。
阴转晴tips:
1、有意识地控制自己的情绪,一旦心情特别坏,尽量做一些或者想一些其他的事情 。
2、如果真的特别担心或害怕,就把它说出来,说给老公、父母或者好朋友,让他们帮你分析,你就会觉得事情远没那么可怕,你也会卸下这个思想包袱 。
3、内向不稳定型准妈咪是最需要帮助的,因为她自己不善于表达自己的感受,所以你需时常观察她的思想状况,如果遇到不太好的情况,及时交流开导她,让她心情好起来 。
4、内向不稳定型的准妈咪比较敏感,情绪变化也较大,所以可能有时会发发脾气,或者以平时不太容易接受的方式来发泄,这时家里人尤其是准爸爸应该明白这是她的情绪不稳所致,不是她故意与大家过不去,理解她,让她心情平和下来,这时老公体贴的表示和坚定的信念是让她阴转晴的最好办法 。
外向不稳定型
性格开朗活泼,喜欢与人交往,有不高兴的事喜欢倾诉 。但是情绪不稳定,波动大 。
阴转晴tips:
1、性格开朗是你的一大法宝,也是你减压的手段,多与人交流这对你很轻松 。
2、可以多参加准妈咪的聚会,多交流交流彼此的感受 。
【准妈咪不同性格有不同的心理反应】3、一定要多注意控制自己的情绪,不能任其泛滥下去,找个朋友或者找件有意思的事把自己从坏心情中拉出来 。
知道了准妈咪不同性格有不同的心理反应,所以说不同的性格会有不同的心情晴雨表,性格是对一个人情绪影响的一个很重要的因素 。性格不稳定、情绪控制差、敏感、多疑、压抑、悲观的准妈咪在孕期较易出现紧张、焦虑、抑郁等不良情绪;而情绪稳定、控制力强、自信心与自尊心强、乐观的准妈咪心理稳定性高,孕期心理健康,状态好 。