5、不宜提重物
怀孕会使骨盆腔的结构松弛 ， 如果是**分娩 ， 多少会造成骨盆底部肌肉韧带的损伤 。如果坐月子时未好好地休息 ， 提重物或长时间蹲踞 ， 可能会使韧带恢复力受损 ， 或造成日后的潜在伤害 。建议在产后第14天开始 ， 做**肌肉收缩运动 ， 协助**肌肉收缩 。如果条件允许 ， 也可以产后到医院检查一下盆底肌肉恢复的情况 ， 或者进行一下治疗 。这样能尽量避免老年后患尿失禁以及盆底功能障碍性疾病 。
6、不宜用美白产品
冬天皮肤容易干燥 ， 建议产妇用温和的保养品 ， 像补水保湿类的产品 。
美白一类的护肤品千万不能用 ， 美白产品含有铅等金属 ， 会对婴儿有影响 。尽可能不化妆或化淡妆 ， 因为很多彩妆产品也都含铅之类的金属 。

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