体质过敏女性在备孕时该怎么做?

备孕是个艰苦的过程,对于那些身体不好的女性还说就更加的艰难了,过敏的女性就更是如此了 。
【体质过敏女性在备孕时该怎么做?】
1、知之有道
也许你一直不明白,是从什么时候开始自己成为了过敏族人,却从记事时就开始比别的小朋友少一些乐趣,多一些禁忌 。如今多少年的成长,似乎也成为你自己特有的标志,恰恰是如同你们一样容易发生过敏反应、过敏性疾病而又找不到发病原因的一类人,被称之为“过敏体质” 。
对于准妈咪而言,在备孕之前有必要对自己的整个身体有一个了解,这就是所谓的知之有道―究竟为什么会有“过敏体质”?缺乏消化酶 。正常人体胃肠道具有多种消化酶,使进入胃肠道的蛋白质性食物能够完全分解后再吸收入血,而某些“过敏体质”者缺乏消化酶,使蛋白质未充分分解即吸收入血,使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应 。
血清lgE高 。免疫球蛋白E(IgE)是参与过敏反应的抗体,正常人血清中IgE含量极微,而某些“过敏体质”者血清IgE比正常人高1~10倍 。
缺乏组织胺酶 。正常人体含一定量的组织胺酶,对过敏反应中某些细胞释放的组织胺(可使平滑肌收缩、毛细血管扩张、通透性增加等)具有破坏作用 。因此正常人即使对某些物质有过敏反应,症状也不明显 。但某些“过敏体质者”却缺乏组织胺酶,对引发过敏反应的组织胺不能破坏,而表现为明显的过敏症状 。
2、食之有道
如何才能为自己“娇贵”的过敏体质打造一个良好的饮食结构,从而更好地备孕呢?过敏者需补充维生素C和黄酮素,这主要是因为维生素C有抗组织胺的效果(组织胺是很重要的诱发过敏物质);而黄酮素可以阻碍组织胺的释出,也有助于节省维生素C的使用 。
3、养之有道
第一步:送走宠物喜迎宝贝 。虽然和自己相处多年的宠物要SAYBYEBYE了,但是还是应该保持良好的情绪,相信疼你的宠物们也一定能够体会你的用心良苦的 。
第二步:清洁家居隔离过敏原 。已经知道自己怀孕了就把居家做一个彻底的打扫和清理吧!吸尘器会是一个不错的帮手,不过最好还是把粉尘一类的清洁工作交给他或者是另外的人,而且如果是和准爸一起整理家居既温馨又能让他更加体贴你 。
最后一起把过敏原都打包,像地毯、抱枕、填充毛绒玩具一类的,对孕期都是很危险的 。对于有一些没有办法避免的物件,可以用高温处理,经常晒晒或者煮沸 。除此之外,真空包装也是不错的收纳这些物品的方式 。
第三步:控湿控温恒定安全 。拥有多年过敏体质的孕妈咪们都知道,温度和湿度对于吸入性过敏的人是两大伤害,尤其是湿度较高的时候更容易滋生细菌,利用除湿机、空气清净机等等设备可以从大环境中减少过敏反应的机会 。
4、忌之有道
对于一个准妈咪而言,孕期就意味着一场幸福的战争,那么对于拥有过敏性体质的准妈咪们,又有哪些需要征服的禁忌呢?
禁忌一:药物 。为了不影响胎儿的健康发育,怀孕期间不要吃药是大家都知道的事情,是不是任何时间所有的药物都不要吃呢?其实正确的做法应该是在怀孕12周以内要严格忌药,因为在这个阶段胎儿各种器官都在发育,任何外界的阻碍都可能造成发育不良或者是畸形儿的出现 。除了气喘型的过敏孕妈咪一定要遵照医师的指示服药外,其他过敏的症状可以用喷雾等进行保守的局部性治疗 。
禁忌二:户外花粉 。花粉对于过敏性体质而言是一个比较大的威胁 。如果已经有过花粉过敏史的准妈咪们,要严格远离花粉 。而有其他过敏症状的准妈咪们,在孕期也要小心避免接触到此类过敏原,尤其是在孕期的最后三个月更不要接触花粉一类的物品 。因为有研究发现,这个期间接触花粉的孕妈咪,婴儿罹患哮喘的可能性会大大增加 。