21个月的宝宝养育方法二十一个月宝宝早期教育( 五 )

2、宝宝生病前的征兆
（1）情绪和性格改变；
（2）饮食的改变；
（3）睡眠的改变；
（4）呼吸的改变；
（5）体重的改变；
（6）妈咪一定要注意观察宝宝精神状况，发现不对，以便及时就医。
3、宝宝洗澡要注意
（1）预防针后不要马上洗澡，需听医师指导。
（2）宝宝身体不适，如频繁呕吐、腹泻，暂时不要洗澡。
（3）宝宝发热或热退48小时内不宜洗澡，以免造成宝宝再度生病。
（4）宝宝皮肤有创伤时不宜洗澡以免感染。
（5）喂奶或吃饭后不宜洗澡以免引起呕吐，影响宝宝消化功能。
（6）除了宝宝本身的因素外，还有一些周围环境的影响。给宝宝洗澡时的环境温度以26—28℃为宜,水温在38—40℃ 。妈咪可以和宝宝一起亲子浴，增进亲子感情。
4、宝宝吃药正确方法
（1）给宝宝吃药可用滴管或者是专用的药勺。
（2）根据指示吃药前摇匀药水。
（3）不宜给宝宝乱吃药。一些小毛病可以自己痊愈。
（4）丢掉已过期的药物。必须养成先看药物的药效和日期的好习惯。
（5）宝宝吃药两三天不见好转，应停止不要再吃，尽快去看医生。
8、宝宝营养
1、宝宝肠胃娇嫩就应该多吃精食吗？
许多家长认为，我们宝宝肠胃还很娇嫩，吃一些细腻的精米、精面等食物，更容易消化吸收。粗粮食物确实难让宝宝消化吸收，但是太精细的食物也易失去对健康有利的天然营养素，因为精米、精面被除掉的外壳中，含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、钙、B族维生素及促进肠蠕动的纤维素。如果长期食用会使B族维生素减少，影响神经系统发育，还会因铬吸收减少影响视力发育。所以应该让宝宝适当的多吃糙米、糙面，最好是标准米和标准面。
2、吃水果的时间最佳时间？
很多宝宝喜欢吃水果，我们家长要把食用水果的时间最好安排在两餐之间，或是午睡醒来后，可以让宝宝把水果当成点心吃。宝宝的胃容量还比较小，餐前吃水果会影响正餐的摄入。饱餐之后不要马上给宝宝吃水果，因为水果中有不少单糖物质，堵在胃中很容易形成胀气，以至于引起便秘。
妈咪提示：吃柑橘前后的1个小时不宜喝牛奶，因为柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇会发生凝固，影响柑橘中的营养素吸收。
9、宝宝健康
1、什么样的蔬菜适合过胖的宝宝？
我们不要认为少吃肉、多吃菜孩子就会瘦下来，其实不然。过多摄取含有碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。
（1）黄瓜——含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。
（2）韭菜——含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用，排除肠道的有害物质。
（3）冬瓜——含的营养成分较少且能量低，可减少脂肪沉积，具有通便作用。
（4）绿豆芽——含水分多，食入体内产生的热量少，更不容易形成脂肪堆积皮下。
2、为什么水果不宜多吃呢？
我们家长每次给宝宝吃水果，量最好控制在30—60克。
有些水果不宜多吃：
（1）荔枝——汁多肉嫩，家长应该控制。大量吃会影响宝宝的饭量而且它里面含有一种物质，可引起血糖过低而导致低血糖休克，必须立即就医治疗。
（2）西瓜——在夏日吃起来清凉解渴，是最佳的消暑水果，尤其在宝宝发热、长口疮、身患暑热症，要少食，特别是脾胃较弱、腹泻的宝宝。通常，每次给宝宝吃50—75克左右为宜。

21个月的宝宝养育方法 二十一个月宝宝早期教育( 五 )

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