不过 ， 要用真正为孕妇生产的腹带 ， 是一条长条状的带子 ， 可以自由绑腹 ， 由下往上沿着身体曲线缠绑 ， 这样才能将下垂的腹部完全提起并予以支撑、塑型 。
此外 ， 产妇虽然应避免劳动 ， 但适度运动以消除腰部、臀部的赘肉、恢复弹性是有必要的 。
【产后如何减肥：四大方法让你产后一个月瘦身】以上所列的四大关键 ， 可以帮助产妇在短短30天内迅速恢复身材 ， 甚至比以前更轻盈 ， 能以全新姿态回归职场!当然 ， 怀孕时体重增加不要过多 ， 产后瘦身才更容易 。

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