新生儿睡眠不踏实怎么办?

按照正常的情况,新生宝宝的睡眠时间是最长的,每天除了吃奶,换尿片,几乎整天都在睡觉 。宝宝养成良好的睡眠习惯,有助于婴儿的健康成长 。正常情况下新生儿每天有18~22小时是在睡眠中,可有些新生儿睡眠却总遇到问题,如白天睡觉很好,可是到了夜晚就哭闹不睡了,即人们通常所说的“夜哭郎” 。对这样的宝宝可以让他白天少睡一些,使他疲劳,晚上自然就能睡得好一些了 。
1,定时睡眠,睡前不要太兴奋 。
2,从出生就开始训练,每次喂奶后将婴儿放在小床上,让宝宝自己睡,尽量不要抱,摇,拍 。
3,不要让宝宝含着乳头睡觉 。
4,让宝宝单独的睡小床 。
5,白天不要睡得太多,以免昼夜颠倒,晚上不睡觉 。
6,卧室内保持空气清新 。
7,卧室光线不要太亮,尽量保持安静 。另外需要注意的是:啼哭可以促进宝宝的肺部的发育,所以不要一听到宝宝的哭声就抱起宝宝来喂奶,或放在怀里;这样会养成不良的习惯的 。宝宝睡觉也不要总是抱着,这样也会养成宝宝不抱不睡的坏毛病 。
另外,有的宝宝睡眠不稳,要认真找找原因,是室内温度过高或给宝宝包裹的太多,因太热而导致睡不安稳(这时宝宝鼻尖上可能有汗珠,摸摸身上也会潮湿,需要降低室温,减少或松开包被,宝宝感到舒适了自然就能入睡),还是因为室温太低(摸一下宝宝的小脚发凉,则表示宝宝是由于保暖不好而睡不安,可加盖棉被或用温水袋在包被外保温)而导致睡眠不踏实 。
还可能由于宝宝大、小便使尿布湿了,没吃饱,睡眠环境太吵等等,这些都有可能导致新生儿睡眠不稳,要针对形成的原因去采用相应的处理措施 。如果上述情况都不存在,而母亲在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足的情况,新生儿可能有低钙血症,在病的早期也表现睡觉不踏实,可给宝宝补充维生素D和葡萄糖酸钙以纠正 。
但有一种情况需警惕:如果除睡眠不安还伴有发热,不吃奶等其他症状时,应去医院请大夫检查诊治 。
【新生儿睡眠不踏实怎么办?】