误区三、产后吃桂圆、红枣、赤豆补血 桂圆、红枣、赤豆是活血的食物，吃了不但没有补血，反而增加出血量 。而且，这些都是高糖食物，有的产妇在床上吃，又不及时刷牙，这样很容易引起蛀牙 。一般在产后2周以后或恶露干净后，才适合吃 。
小编的话：记得我第一次坐月子的时候，我婆婆愣是让我一个月不洗头，不洗澡，天天在床上唾着，身上都臭了 。
【产后坐月子为何提倡42天 坐月子3O天可以出门吗？】幸好，那时是十二月份，天气比较冷的时候，千辛万苦熬到了二十八天，实在忍不了了，冲到厕所痛痛快快洗了个澡 。第三十天一大早，就抱着小孩去街上赶集去了 。
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