2、产后恶露的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色，最后无色 。但如果子宫过度后屈，产后恶露不容易排出，则影响子宫的恢复 。
产妇避免长时间仰卧位，并鼓励产妇早期下床活动 。若确诊为子宫后倾后屈位，每天应行胸膝卧位2次，每次15～20分钟予以纠正 。
【产后如何促进子宫收缩的7个妙招 再不行动就晚啦】小编的话：生产之后的妈妈们除了生产的疲惫，更多的是沉浸在初为人母的喜悦之中 。要提醒各位妈妈的是，除了要照顾眼前这个小家伙以外，千万别忘记了照顾自己的身体，产后恢复对于妈妈们是非常重要的，如果没有恢复好，将来会留下后遗症哦 。
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