孕妈拉肚子怎么办?很多孕妈咪会遭遇拉肚子的情况,由于处在孕期,不能食用止泻药,因此孕妈面对拉肚子问题往往熟手无策 。母婴专家指出,孕妈拉肚子严重会影响胎儿的发育 。那么孕妈拉肚子,食物可以吃那些呢?快来和小编看看吧!
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃 。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等 。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用 。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻 。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉 。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐 。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择 。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择 。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担 。
母婴小编温馨提示:孕妈拉肚子严重会影响胎儿的发育 。为了更好的保证母婴的健康,孕妈拉肚子问题一定不能忽视,孕妈拉肚子严重会影响胎儿的发育 。拉肚子的孕妈,不妨尝试一下上面的方法吧!
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