无症状保健：
足三里
食积保健：
1. 揉按板门、中脘、天枢，各100次
2. 捏脊，从下到上捏3-5次 。
足三里：足三里穴位是位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置 。我们在寻找穴时，可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴 。
板门：位于手掌大鱼际处 。

文章插图
中脘：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴 。
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探望新生宝宝送礼挺有讲究
胎儿为什么会长胎记

此

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