夜哭郎宝宝怎么办 “夜半哭声”治愈大法

家有夜哭郎宝宝怎么办?怎样才能拯救“夜哭郎”宝宝呢?大家都学会了吗?对于“夜哭郎”宝宝,爸爸妈妈一定要耐下心来,只要找准原因,对症下药,收获“睡神”宝宝不是梦!家有夜哭郎宝宝怎么办?怎样才能拯救“夜哭郎”宝宝呢?大家都学会了吗?对于“夜哭郎”宝宝,爸爸妈妈一定要耐下心来,只要找准原因,对症下药,收获“睡神”宝宝不是梦!
新手妈妈小张最近正经历“甜蜜的负担”,儿子出生一个月了,白天可爱得像“小天使”,一到晚上就化身“小恶魔”,总是哭闹不睡觉,要抱着、哄着才能睡着,可还没消停几分钟,宝宝就又“哇”地一声大哭了起来,搞得全家人身心憔悴、焦虑不止 。
都说宝宝长大了就好了,可这样真折磨人,到底怎样才能拯救“夜哭郎”宝宝呢?
【夜哭郎宝宝怎么办 “夜半哭声”治愈大法】- 找出原因 -
宝宝白天表现正常,一到了晚上却哭个不停的这种情况在中医上被称为“夜啼”,是婴儿时期常见的睡眠障碍之一,多见于1岁以内的婴幼儿 。许多爸爸妈妈觉得是宝宝在"闹别扭",其实宝宝夜啼都是有原因的,因为不能用语言表达,所以只能以哭的形式来表达 。
一般夜啼分为生理性和病理性两大类,如果宝宝饮食正常,哭声响亮,精神无异常,消除诱因后宝宝能停止哭闹,就是生理性夜啼;如果宝宝哭声异常,伴有精神萎靡、发热、呕吐、腹泻等症状,就属于病理性夜啼了 。

夜哭郎宝宝怎么办 “夜半哭声”治愈大法

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常见的生理性夜啼有以下几种:
1. 饥饿或口喝:母乳没吃足、奶粉冲得稀、宝宝好出汗,都会导致宝宝因饥饿、口渴而啼哭 。
2. 腹部胀气:宝宝消化功能不够完善,可能会出现吃奶时吞进空气引发腹胀不适而啼哭 。
3. 乳母摄入重口味食物:哺乳妈妈食用辣椒、咖啡因、酒精等刺激物,宝宝间接受影响产生夜啼 。
4. 想排泄或尿布湿了:婴儿无法控制排泄,弄脏尿不湿,引起不适而啼哭;稍大一点的宝宝可能因为想要小便或大便而啼哭 。
5. 不适应周边环境:入睡环境过冷过热过湿、喧闹、震动,都会造成宝宝夜晚啼哭 。
6. 睡前过于兴奋:睡前常逗乐宝宝,导致情绪持续亢奋难入睡,进而哭闹 。
7. 睡眠安排不当:白天运动少或午睡过多,夜间精力没消耗掉,无睡意难入睡 。
8. 衣被使用不当:被褥盖得太厚或太薄,或被褥、睡衣过紧硌到宝宝,导致宝宝体感不适 。
9. 受到惊吓:因突然的声响、光线变化受到惊吓后惊醒,表现出不安、恐惧、啼哭 。
对于以上这些情况,爸爸妈妈只要仔细观察,读懂宝宝的心事,就能解决问题啦 。
病理性:
疾病是宝宝入睡的拦路虎,宝宝病了自然无法舒舒服服地入睡 。如缺钙,可以先带孩子去医院做一个诊断,看是否存在某些身体所需元素的缺失;感冒期间,由于宝宝发热难受,鼻子不通气呼吸困难,也会哭闹;常见疾病还有中耳炎、肠胃炎、湿疹、过敏等 。遇上这些情况,爸爸妈妈也不必担心,只要带宝宝及时就医,找到原发病,积极防治,宝宝就能安然入睡 。
- 培养宝宝睡眠习惯 -
虽然爸爸妈妈对宝宝夜啼不必太过担心,但长期夜啼会影响宝宝的发育,我们都知道生长激素的分泌的高峰期在22时至凌晨1时,正在长身体的宝宝睡得太晚,就很有可能会影响到身高 。
因此,除了找出原因外,培养宝宝良好的睡眠习惯同样至关重要 。
限制宝宝白天的睡觉时间
白天宝宝睡觉时间一次不要超过3~4小时,当宝宝午觉醒来时,可用说话、唱歌或把玩具拿到他的视野范围内,一定逗引他多玩一会儿 。而下午五六点钟后,不要再让宝宝睡觉 。同时,白天可加大宝宝的运动量,多让他练练翻身、陪他看书做游戏,延长他清醒的时间 。