什么叫固体饮料?( 二 )

常见的有酸梅粉、菊花晶、速溶茶粉、茅根精、氨基酸饮料等。
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很多人平时都是非常喜欢喝饮料的，其中不少人都尤其喜欢喝固体饮料，但是许多喜欢喝固体饮料的人却往往并不是很清楚固体饮料是什么，所以许多人都很好奇固体饮料是什么，那么固体饮料是什么？固体饮料有什么副作用？固体饮料有哪些？

文章插图

(h3)1、固体饮料的分类

固体饮料呈粉末状、颗粒状或块状，如豆晶粉、麦乳精，速溶晶等，主要分为蛋白型固体饮料（包含氨基酸饮料）和普通型固体饮料。蛋白固体饮料常见的有粉、麦乳精、氨康源氨基酸等；普通型固体饮料常见的有酸梅粉、菊花晶、速溶茶粉、茅根精、氨基酸饮料等。

(h3)2、固体饮料是什么

固体饮料属于软饮料的一类。它是指以糖、乳和乳制品、蛋或蛋制品、果汁或食用植物提取物等为主要原料，添加适量的辅料或食品添加剂制成的每100克成品水分不高于5克的固体制品。

(h3)3、固态饮料的副作用

1、如果过量饮用，甚至完全以固体饮料代替饮水则可能引起一些健康问题。由于饮料中含糖量过高，过量饮用可导致糖摄入较多，能量摄入增加，引起肥胖。

2、固体饮料在制作的过程中添加的食品添加剂，长期饮用对不利于应用的吸收，严重的甚至会影响身体健康。

3、部分固体饮料在制作过程中会添加色素。长期摄入对身体健康也会造成不良影响。

(h3)4、孕妇能喝固态饮料吗

不同的食物对孕妇的影响不同。由于固体饮料在制造过程中大都添加食用色素和各类添加剂，这些物质都会影响宝宝的生长发育，对孕妇吸收营养也有一定的影响。因此建议孕妇尽量避免喝固体饮料。尤其是咖啡、浓茶等刺激性饮料，这些会影响孕妇对钙、铁的吸收。

(h3)5、哪些饮料不能用保温杯

1、牛奶
牛奶营养丰富，不少人都会装上随时喝，然而，正因为牛奶营养丰富，等营养物质容易在高温中被破坏，其中的微生物还容易在适宜温度下迅速繁殖，导致腐败，易引起腹泻、腹痛。

2、酸度高的果汁
果汁本来就不应该保持高温，以免维生素被破坏。另外，酸度高的果汁还容易和保温杯内壁发生化学反应，影响人体健康。

3、茶
茶叶中含有大量的单宁酸、茶碱、芳香油和多种维生素，只宜用80℃左右的水冲泡。如果用保温杯泡茶，茶叶在高温和恒温的条件下容易发酵，维生素会被大量破坏，芳香油挥发，单宁酸、茶碱大量浸出，不但降低了茶的营养价值，还会使茶汁无香味，茶味苦涩，有害物质增多。

4、中药
中药中的酸性物质同样容易与保温杯内壁所含的化学物质发生反应，产生损害身体的有害物质。建议中药最好是能用陶或者是搪瓷的容易盛放比较好。
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