有不适症状，如：头痛、腹痛、出血或窦性心动过速，心律不齐等的孕麻麻也要避免使用拉玛泽呼吸法 。
一般情况下，建议孕麻麻在孕7个月以后就可以开始练习分娩呼吸法了，这样才能够保证在分娩时成功顺利地运用 。
有一些妈妈表示，这种呼吸法并不管用，在分娩时根本帮不上忙！唉，其实有的孕麻麻可能太紧张了，太容易专注于产痛而忘记运用呼吸法，而有的孕麻麻则是由于疏于练习，没能掌握要领 。所以，孕期练习是非常重要的，想要尝试的孕麻麻可千万不要偷懒哦！

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