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产后怎么观察恶露 产后恶露不尽怎么调理
三、保持良好的生活习惯
1、保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒 。若血热证者，衣服不宜过暖 。
2、保持乐观向上的心态，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑 。
3、妈妈们要加强营养的摄入，但是要以清淡饿的食物为主，不要吃辛辣、油腻的食物 。在平时的时候要多吃新鲜蔬菜 。
【产后怎么观察恶露 产后恶露不尽怎么调理】小编的话：以上就是关于产后恶露的相关知识介绍，和产后恶露如何调理的方法 。产后妈妈身体比较虚弱，所以在饮食和休息上需要特别的照顾 。有的新生儿宝宝可能比较哭闹、不好带，所以这时家人的力量和支持帮助是必需的 。特别是作为丈夫的你一定要多体贴和照顾妻子多一些，相信更多的体贴和爱，会让妈妈们恢复得快一些 。
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