顺产前该吃什么好

相信大家都知道,顺产的时候,产妇需要足够的体力,因此,产前增加体力的孕妇必不可少的准备工作 。那么,顺产前吃什么好呢?专家指出:出现宫缩之后,基本上的食物都能吃,对于顺产的女性来说,点心是产前最好的食品 。
分娩前已经不存在宫缩或是的危险,所以各种食物基本上都可以吃,包括孕期不敢吃的大闸蟹等 。如果是初产妇,从阵痛刚开始到正式分娩有十几二十几个小时,刚开始的痛并不太强烈,可以正常活动 。
一般来说,赶去前,正常得吃一顿好菜好饭好汤,最好的多吃点点心 。再舒舒服服地洗个澡,然后收拾东西去医院 。毕竟等进了产房要能再次吃到正常的普通饭菜得等好几餐之后了 。
【顺产前该吃什么好】值得提醒的是,产前纤维太多的蔬菜水果不宜多吃 。因为粗纤维会产生较多的粪便,在正式开始用力屏气的时候,有可能把便便也一起屏出来,那会让自己相当难堪 。此外,辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等的也最好少吃,不然苦了护士,尴尬了自己 。