文章插图
孕妇气血不足与饮食、贫血、作息不规律等有关,一般情况下都是饮食摄入不足、贫血的原因引起的,因为怀孕后身体对营养的需求增加了,建议多补充营养,尤其是铁质和蛋白质 。
【孕晚期气血不足吃什么】指导意见:
孕妇气血不足可多吃猪肝、红豆、菠菜、鱼虾、红枣、葡萄干、龙眼肉、枸杞、鸡蛋、山楂、木耳、胡萝卜等食物,也可以服用铁之缘片,可有效改善气血不足的情况,平时要均衡补充营养,按时休息 。
吃一些补血的食品:大枣、红小豆、阿胶和含铁多的食品,不影响怀孕 。
- 假性怀孕和早孕的区别 从这个症状看最明显
- 假性怀孕会显示阳性吗 分清情况很重要
- 紧急避孕药导致宫外孕是真的吗 答案在这里
- 不用验孕棒验孕小妙招 怀孕初期症状你中招了吗
- 带环怀孕孩子健康吗 能不能要看这点就知道了
- 宫外孕最早几天会腹痛 这个时间点就要特别注意了
- 刚刚怀孕肚子隐隐作痛的三大原因 最后一个最严重
- 孕妇咳嗽漏尿还是羊水 用这三个方法就可以判断
- 孕妇咳嗽对胎儿有影响吗 看完才知道居然是这样
- 孕妇睡觉感觉喘不过气 怀孕真的很辛苦睡觉也不省事