分娩时怎样防止侧切？侧切是准妈妈们最担心的事情之一，那么，生孩子怎么避免侧切呢？分娩时如何防止侧切呢？？1(h2)分娩时怎样防止侧切：胎儿控制在6斤左右有望不侧切孕妇就要在怀孕期内控制胎儿大小，以5~6斤为宜，孕期自身体重增加不要超过12.5公斤，过大的胎儿除了导致分娩困难，还会加重孕妇心、肝、肺、肾等内脏的负担 。为此，孕妇需要定期参加产前保健和检查，根据血压、体重、宫高、腹围等指标控制饮食，合理膳食，同时增加运动 。

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2(h2)分娩时怎样防止侧切：合理控制饮食如果准妈咪在孕期进补较为成功，造成胎儿过大的情况，那也会大大增加会阴被切的几率 。因此，准妈咪在怀孕5个月之后要少吃淀粉类食物，增加蛋白质的入，降低体重增加的速度，避免胎宝宝过大 。

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3(h2)分娩时怎样防止侧切：经常按摩会阴要避免产妇的会阴撕裂，就需要增加肌肉组织的柔韧性和弹性 。准妈咪可以从怀孕32周起，每天进行会阴的按摩和锻炼，操作如下：在保证双手卫生的前提下，呈一个半坐着的分娩姿势，选择一些按摩油涂在会阴周围，把你的拇指尽量深地插入你的阴道，朝直肠的方向按压会阴组织 。同时，在阴道里勾起你的拇指，并且缓慢地向前拉伸阴道组织，分娩时宝宝的头也会这样出来的 。

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4(h2)分娩时怎样防止侧切：坚持锻炼括约肌收缩阴道和肛门的肌肉，每次坚持8到10秒再放松，每天坚持200次 。这种方法不仅能够增强肌肉组织的柔韧性和弹性，降低会阴侧切的几率，还能阻止产后盆腔内器官的脱垂和老化 。

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【分娩时怎样防止侧切 做好这些避免那一刀】12

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