孕期溢奶突然少了怎么回事( 三 )

咪奶水的分泌通常是按需分泌的，宝宝能吃多少就分泌多少。过早添加配方奶或其他食品，是造成奶水变少的主要原因之一。宝宝吃了其他食物后，饥饿感就不强，
吮吸乳头的兴趣就会下降，吃奶量也会减少。
这样一来细胞接收到的“分泌奶水”的指令也会减少。

(h3)6、温馨小贴士

发现奶水变少，而BB又还没有满十个月，妈咪一定要想办法让奶水多起来，比如暂时放弃减肥，多吃些催乳的汤汤水水。经常跟宝宝互动，多感受亲子互动的快乐，另外，要尽可能的让宝宝多吮吸乳头，这样可以刺激乳房分泌奶水。

(h3)7、吃了回奶的食物怎么办

1、不通畅，受到过挤压。可以自行用双手顺时针揉一揉乳房根部。每天揉半个小时，一般几天后奶水会明显增多。

2、多吃可以催奶的食物，比如说。鲫鱼含有丰富的优质蛋白质和钙、磷等矿物质，具有很好的下奶效果，经常让产妇喝，可以让乳汁增多。猪蹄有通乳的功效，可以有效解决产妇产后缺少乳汁症。尽量选择猪前蹄，通乳效果更好。

3、产妇回奶进行治疗期间，不要再挤压到乳房，也不要让小宝宝抓挠，否则会加重回奶症状。