怀孕期间涨奶怎么办( 二 )

应用手动吸奶器：挑选有调整吸乳头抗压强度作用的手动吸奶器，可依据具体情况立即调节手动吸奶器的工作压力和速率。可是在应用手动吸奶器的情况下一定要注意卫生，尤其是乳头位置皮肤有损坏的新妈妈，以防病菌侵入感染。

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产妇月子期内涨奶怎么办
冰敷vs敷热同时进行：敷热可使堵塞在乳腺中的乳块越来越顺畅，乳房循环系统情况改进。喂奶前，可以用寒湿的纯棉毛巾敷热乳房十多分钟。假如奶胀疼痛十分比较严重，能用冰敷止疼，用绵软的纯棉毛巾蘸凉水外用于乳房上，或应用凉水袋开展冰敷，均可具有缓解乳房血肿、减轻涨痛的功效。
一定要记牢先将奶乳挤压后再开展冰敷。
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饮食搭配调整：新手妈妈应确保饮食搭配的口味淡，忌油腻感，最好是不必食用过多的催奶汤水，进餐高蛋白食物、高脂肪、高糖原食材也务必适当，以防分泌乳汁过度充沛、粘稠，在乳腺内结团、不容易排出来。
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温开水侵泡：
出現有奶涨状况的新妈妈这个时候还可以根据温开水侵泡乳房的方式来合理的减轻不适感病症，先提前准备一盆湿热水放到膝关节上，随后再将上半身弯至膝关节，那样能够让乳房都泡在洗脸盆里。这个时候还能够轻轻地的晃动乳房，趁着作用力可使奶水较为非常容易流出去。