初乳期涨奶怎么办

1.初乳乳房涨奶怎么办

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在刚生完宝宝之后，由于妈妈的雌性激素会特别的多，导致的问题也会特别的大，这时候就会出现一系列的问题，比如说在初次哺乳之后，妈妈们的乳房会涨奶，这个时候一般会浪费许多的乳汁，挺让人心疼的。接下来，让我们一起来了解一下吧，初乳乳房涨奶怎么办？
1、利用吸奶器
如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈，那就应当选择一款吸奶器来帮忙。在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。
2、按摩疗法
在洗净自己的双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，导致乳腺炎。
3、宽大乳罩支托法
对于肿胀、下垂的乳房可以使用柔软的棉布制成宽大的乳罩来加以支托，这样不仅能改善乳房的血液循环、促进淋巴回流，还有助于保持乳腺管的通畅，从而减少乳汁的淤积，减轻乳房的胀痛感。注意，新妈妈不能戴过紧的乳罩，因为这样的乳罩可能会抑制乳汁分泌。
4、饮食疗法
新妈妈应保证饮食的清淡，忌油腻，最好不要饮用过多的催奶汤水，进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量，以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠，在乳腺内结块、不易排出。
5、包心菜疗法
用包心菜外敷乳房是民间常用的方法：将包心菜一棵，洗净，完整剥离每片菜叶后，沿腋下、胸大肌，将整个乳房用菜叶全部覆盖，再用乳罩略略加压，使包心菜菜叶与肌肤充分接触，持续24小时后取下，这种方法能有效地减轻乳胀，避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。
以上就是有关于初乳乳房涨奶怎么办的相关内容介绍。
一般来说，在这种情况下妈妈们只需要把涨出来的奶液用一个瓶子装好，就能够保存下来，等到孩子饿了的时候再给他热一下吃，这样也是没有问题的。或者是直接就算了，如果你的奶比较多的话，那就要看你心不心疼了。
2.产妇初乳涨奶怎么办
女性在生完孩子后都离不开一件事，那就是母乳喂养。其实通过母乳来喂养的小孩要比其他形式喂养的抵抗力好得多，新妈妈们最好还是选择母乳喂养。而母乳喂养会遇到初乳涨奶这个问题，特别是对于第一胎的新妈妈们来说更为普遍。当产妇初乳涨奶怎么办呢？
产妇初乳涨奶怎么办
1、热敷。热敷可以让阻塞于乳腺中的乳块变得通畅无阻，改善乳房的循环状况。热敷时，注意避开乳晕和乳头处，因为这两个地方皮肤比较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
2、按摩。热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，从乳房的底部反复按摩直到乳头，再将乳汁挤在容器中。
3、借助吸奶器。奶胀且疼得厉害时，可以用吸奶器或者手动吸奶，效果不错。
4、热水澡。当乳房又胀又疼时，不妨先洗个热水澡，并且边洗边按摩下乳房，感觉会舒服些。
5、温水浸泡乳房。
用一盆温水放在膝盖上，然后上身弯曲到膝盖位置，让乳房泡在盆里边，慢慢晃动乳房，在重力作用下乳汁比较容易流出来。
6、冷敷。如果奶胀疼痛非常严重，可以冷敷来止痛。