孕妇不能喝哪些饮料孕妈应避免饮用这十种饮料( 二 )

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8、可乐
在1瓶普通的可乐中约含50毫克咖啡因，而一次口服咖啡因剂量达1克以上，只是这样的剂量足以导致人体的中枢神经系统兴奋、呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣等症状。即使服用1克以下的咖啡因，由于对胃黏膜的刺激，也会使某些人出现恶心、呕吐、眩晕、心悸等症状。
【孕妇不能喝哪些饮料孕妈应避免饮用这十种饮料】如果准妈妈已经喝了很多的可乐或者在怀孕前也是可乐的热衷者，为了宝宝的健康最好是戒掉可乐，尤其是那些在怀孕后还常常喝可乐的准妈妈们最好是到医院进行一下相关的产检，对宝宝现阶段的成长发育情况进行了解和掌握。以确保宝宝的健康发育。

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9、含酒精的饮料
大家都知道孕妇不能喝酒，包括含酒精的饮料也不宜饮用。有迹象显示，低频率重复饮用（哪怕只是每天3次），或偶尔无节制饮用酒类都会导致出生缺陷。虽然这种情况在整个怀孕过程中都会发生，但是在最初3个月里危害尤其显著。在全世界范围内，酒精很可能是导致出生缺陷的最主要原因。最好的办法就是不饮酒，哪怕一点点也不要。

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10、咖啡
大剂量咖啡摄入（每天6杯咖啡才算大剂量）对怀孕肯定是不好的，咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”，它容易引起流产或早产，而且还有可能使细胞发生变异，引起畸形。但是小剂量（每天1-2杯）对怀孕基本没啥影响。因此，咖啡控们选择孕期每天喝小一杯的话，风险很小；如果你对咖啡没那么控，隔几日喝一杯，那就更安全了。

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