（4）经常去散步：这时，最适宜的运动莫过于散步 。散步有利于血液循环和神经调节，可安定孕妈妈的神经系统，放松紧张与焦虑的心态，振奋精神 。
（5）增强做母亲的感觉：孕妈妈可常把准爸爸的手放到自己的腹部，同他分享幸福；或与别的孕妈妈交流，或翻阅书籍；或为胎宝宝出生做准备 。
最后祝所有的孕妈都能准时发动，顺利生产，母子平安！
- 剖腹产前应当注意什么
- 谈谈手足口病需要做哪些检查
- 自然流产需要做清宫吗 自然流产有这样的现象必须清宫
- 早产前的征兆有哪些 准妈妈一定要及时预防
- 想要宝宝聪明孕前要做些什么
- 产妇入院需要准备什么
- 我是要临产了么？？
- 哪些女性有做产前检查的必要
- 顺产分娩要提早做好的准备
- 手足口病诊断方法及临床表现