明星辣妈产后瘦身窈窕的各种办法( 二 )


夜宵:黑糖番薯
接下来的3周餐:
第一周:鲈鱼汤、猪肝药膳餐 。功能:排除体内毒素 。
第二周:猪腰、炖品 。功能:补充钙质、矿物质 。
第三周:麻油鸡 。功能:温补作用 。
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