3个月大的宝宝辅食 3个月大的宝宝可以吃什么

宝宝3个月大左右,喂养小建议如下:

3个月大的宝宝辅食 3个月大的宝宝可以吃什么

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1、 逐步培养规律喂养的习惯
这个阶段的宝宝每天哺乳在5-6次左右,每次哺乳量在120-150毫升之间即可,特别能吃的宝宝,可以考虑适当增加哺乳次数,不建议增加单次摄入量 。
另该阶段宝宝,要逐步养成白天和黑夜的习惯,规律喂养,逐步减少夜间哺乳的次数 。
2、 可以适当添加辅食喂养了
该阶段宝宝由于唾液腺分泌增加,为食物消化提供条件,所以就可以适当增加辅助食品的摄入了,但是该阶段添加辅食的目的是让宝宝熟悉食物,为了宝宝逐步断奶做准备 。母亲要记住,宝宝现阶段的大部分营养摄入还得依赖母乳 。
3、 添加辅食的初期,什么食物较好
【3个月大的宝宝辅食 3个月大的宝宝可以吃什么】初期最理想的辅助食物是米糊,最好的米糊是做稀饭时候上面的米精糊,可以直接给宝宝食用,米精糊极其有助于宝宝消化及排便 。前期喂食3-4勺即可,之后逐步加量 。待宝宝完全适应后,可以在喂食稀饭的时候,在稀饭中添加一些蔬菜汤、海产品汤等等 。
食物多样性也可以考虑,但在给宝宝喂养没有吃过的食物时,如有过敏反应,应该立即停止喂食该种食物 。
4、 完全断奶后,要加强宝宝饮用水的摄入
吃母乳的时候,宝宝可以通过母乳摄入身体所需的水分,但断奶后,水分摄入量减低,这时候要增加水的摄入 。