文章插图
鸡蛋大枣汤鸡蛋2个 , 红枣10枚 , 红糖适量 。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮 , 水再沸下红枣及红糖 , 小火煮20分钟即可 。具有补中气和养血作用 。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养 。
荔枝大枣汤干荔枝、干大枣各7枚 。加水煎服 , 每日1剂 。具有补血生津作用 。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养 。
豆浆大米粥豆浆2碗 , 大米50克 , 白糖适量 。将大米淘洗净 , 以豆浆煮米做粥 , 熟后加糖调服 。每日早空腹服食 。具有调和脾胃、清热润燥作用 。适用于人流后体虚的调养 。
乳鸽枸杞汤乳鸽1只 , 枸杞30克 , 盐少许 。将乳鸽去毛及内脏杂物 , 洗净 , 放入锅内加水与枸杞共炖 , 熟时加盐少许 。吃肉饮汤 , 每日2次 。具有益气、补血、补虚作用 。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症 。
【人工流产后食疗方】 糖饯红枣干红枣50克 , 花生米100克 , 红糖50克 。将干红枣洗净后用温水浸泡 , 花生米略煮 , 去皮备用 。枣与花生米同入小铝锅内 , 加水适量 , 以小火煮30分钟 , 捞出花生米 , 加红糖 , 待红糖溶化收汁即成 。具有养血、理虚作用 。适用于流产后贫血或血象偏低等 。
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