如何做好产前准备工作主要做好这三个准备

【如何做好产前准备工作主要做好这三个准备】预产期的临近让各位准妈妈们又期待又紧张！期待的是宝宝即将出生，紧张的是，怕到了生产时或生产后还有些东西没准备好，弄得大家手忙脚乱的。其实这是一种正常的心理现象。许多准妈妈都是第一次生产，并不知道在生产前要准备些什么，几乎都是听别的妈妈说的。今天小编就来跟各位准妈妈们说说产前要做好哪些准备工作？

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如何做好产前准备工作
一、身体准备
1.在临近预产期的时候，准妈妈尽量不要外出，但也不能长时间躺在床上休息，可以选择在家里走走，因为产前适当运动有助于生产。
2.由于生产时孕妇需要消耗极大的体力，所以准妈妈们在产前一定要保证充足的睡眠以及休息时间。
3.因为孕妇在生产之后是不能洗澡的，所以在产前要洗澡、保持身体的清洁。但是到浴室去洗澡的话必须有人陪伴，防止孕妇发生昏厥的情况。
4.孕妇在临近预产期的时候，身边一定要有人陪护，包括在夜间，以免孕妇发生不测。
二、心理准备
很多孕妇会出现越接近生产期就会越紧张的心理，这是一种正常的心理现象。准妈妈们要学会自我调节，在接近预产期时，可以听听歌啊这些，或者做些其它事情来转移自己的视线，是自己变的不那么紧张和焦虑。否则的话孕妇特别容易出现产前抑郁症。
三、物品准备
1.孕妇产后要用到的外衣、哺乳内衣，月经带，专用的洗脸和擦身子的毛巾以及充足的卫生纸。

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2.产前必须准备好宝宝的衣服、洗澡用品、毛巾、痱子粉、尿裤以及一些婴儿药品，以免在宝宝出生后手忙脚乱的。
3.爸爸妈妈的身份证、户口本、健康证以及宝宝的准生证等，还有准妈妈的产期保健手册、保健卡和门诊病历等相关文件。
以上就是准妈妈在生产前必须准备的东西。各位准妈妈们一定要记住，在生产前保持一个良好的心情，放轻松，千万别紧张，在生产时全力配合医生就行，高高兴兴的等待着宝宝的到来吧！

如何做好产前准备工作 主要做好这三个准备

如何做好产前准备工作主要做好这三个准备