要想孕育一个完美宝宝,孕前就要改掉一些坏习惯 。那么夫妇双方怀孕前的生理和心理必须处于健康状态,有一个适宜的环境和良好条件,要尽量避开一些不利于优生的因素,那这些优生的孕前禁忌你注意了吗?
一、不要在人体生理节律低潮时间里受孕
科学研究表明,每个人从出生起一直到生命终止,身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化,这种周期性的变化为人体生理节律 。
人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时,身体易疲倦,并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降 。同时,身体抵抗力下降,易被病菌侵扰,感染的几率增大 。受孕时,如果夫妻一方处于高潮,另一方处于低潮,易生出健康和智力情况一般的孩子;如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时,易生出体弱、智力有问题的孩子 。
避开黑色受孕时间tips:
1.找出夫妻双方生理节律高潮时间 。一般来讲,体力生理节律周期为23天,情绪生理节律周期为28天,智力生理节律周期为33天 。每一种生理节律都有高潮期、临界日及低潮期,临界日是指每个周期最中间的那一天,也就是低潮与高潮临界时间 。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天,临界日的前半期为高潮期,后半期为低潮期 。如果夫妻能在3个节律的高潮期时间里受孕,孕育出的孩子往往身体健康,智力较好 。节欲一天 最易受孕 。2.可通过万年历计算人体节律周期 。人体生理节律周期的计算,是从出生那天起一直计算到受孕那天为止的总天数,还需加上闰年所增加的天数 。然后,分别除以23、28、33这三个数字,通过所得余数大小便可得知身体分别处于三个节律周期的哪一阶段 。余数等于临界日的天数为临界日,余数小于临界日为高潮期,余数大于临界日为低潮期 。
二、不要在身心不佳或同房次数不恰当时受孕
研究证实,夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕,这种身心俱佳的状态,会使内分泌系统分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等,使夫妻双方的体力、智能处于最良好状态中 。这时,性功能最和谐,非常容易进入性高潮,形成优良的受精卵 。
反之,夫妻双方或一方身体疲惫或心情欠佳,都会影响精子或卵子的活力,不利于形成优良的受精卵,并影响受精卵的着床和生长,导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经的发育 。
避开黑色时间tips:
1.准备受孕前几天,夫妻双方一定都要充分注意身体休息,放松心情 。同时,最好停止性生活5-7天,以保证精子的活力 。
2.准备受孕前,既不要性生活过频,也不要性生活过疏,这样都不利于受孕 。过频会使精液稀薄,精子数量少;过疏会使精子老化,活力欠佳 。三、不要在不良的自然环境下受孕
人体是一个充满电磁场的导体,自然环境的变化如太阳暴磁、雷电交加、山崩地震、日蚀月蚀等,都会影响人体的生殖细胞,如引起畸变,所以在这些时间都不宜受孕 。否则,容易生育出不健康的孩子 。
避开黑色时间Tips:
1.避开在太阳黑子高峰年 。科学研究认为,太阳黑子在爆发时可能会对人体造成很大冲击,尤其是生殖细胞,造成受精卵的着床和生长发育受到阻碍,甚至导致出生后智力不良 。目前,国际统一规定以1745年的零点计算太阳黑子周,统计学上一般认为每隔11.2年出现一个太阳周 。
2.避免在每个月的阴历14-16日时同房受孕 。这段时间里月球对地球的引力最大,容易引起人体情绪发生波动,影响精子和卵子的活力 。
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