怀孕之前适当地进行减肥


 最新研究成果显示,肥胖不但是导致、、中风、等的重要因素,还会增加后代先天缺陷的几率 。
【怀孕之前适当地进行减肥】英国的研究发现,肥胖的胎儿发生先天性脊裂、先天性、脑积水、兔唇、肛门发育畸形等缺陷的几率增加两倍 。对超重的而言,怀孕之前就应该开始适当地进行运动,在孕期还要注意均衡的营养和定期的检查,以保证胎儿的质量 。