产后如何保健才能让恶露正常

产后恶露是什么呢？新妈妈阴道在产后偶尔会流出红色液体，这里面包括血液、粘液等，被称之为“恶露” 。有些新妈妈会出现产后恶露不绝的情况。那么如何保健才能让恶露正常呢？
产后恶露的分类：
血性恶露
产后3—4天为血性恶露，含血液较多；
浆液性恶露
4—6天为浆液性恶露，其色转淡，内含血液越来越少。
为白色恶露
7—10天之后为白色恶露，内含大量白血球、蜕膜组织、表皮细胞及细菌等；一月左右恶露基本停止。正常恶露有血腥味，不臭。如有臭味，或红色恶露、白色恶露过多及持续时间过长，反反复复，那就说明恶露异常。
疾病会引起恶露异常，例如感染、产耨热等。胎盘娩出后，子宫内壁的胎盘创面有大量的开放血管，产后均有出血，一般出血量为150—300毫升左右， 24小时内超过400毫升者，称为产后出血。子宫收缩无力、胎盘滞留或残留、宫颈及阴道撕裂、孕妇患有贫血等，都可引起产后出血。产后出血后果严重，决不可麻痹大意。据调查，产后出血是孕妇死亡的主要原因。
产褥感染在医疗卫生差的地区较为常见。分娩时器械消毒不严或产时进行过多不必要的阴道检查，产后不清洁，都可引起产褥感染。
细菌很病毒也会造成产后恶露异常，这些有害的细菌、病毒会同过阴道感染产妇，降低了产妇抵抗力，破坏了阴道内的生态平衡，原寄生在阴道里的不致病细菌，此时可活跃起来引起自体感染。除恶露异常外，多有发烧、腹痛等症状，严重者还可形成腹膜炎，甚至败血症、中毒性休克。
产褥期保健情况也是影响恶露是否正常的一个重要方面。
产后24小时后应下床活动，可帮助子宫复原及有利于恶露排出。然而有些产妇长期不下床活动，暑热天气也关门闭户。
一些无知的丈夫还在产褥期强迫与妻子行房事，造成阴道黏膜破裂、子宫内膜感染，造成恶露异常。
可怕的就是绒毛膜上皮癌了。如果产后恶露一直不绝，并伴有血块就可能是患上这种病。
这是一种恶性程度很高的癌肿，多发生于葡萄胎后，也有20%左右的病例继发于足月妊娠或与妊娠同时存在。此类癌症并不少见，正常妊娠分娩后数日，尿或血绒毛膜促性腺激素即转为阴性，如果仍为阳性并伴反复的血性恶露，就应当高度警惕。
因此，恶露可以反映出产妇的健康情况，根据以上方面可以判断出产妇的健康水平。
一旦发生恶露异常，应及时上医院检查、治疗。
【产后如何保健才能让恶露正常】