因此可以把孩子的减肥计划告知老师和他的小伙伴们，争取得到他们的支持与监督 。
儿童减肥要注意加强运动锻炼
控制饮食毕竟只能防止新的脂肪堆积，而要减掉身体原有的脂肪，关键得依靠锻炼来消耗 。
小孩子多参加户外活动，不仅能补充维生素D，强壮骨骼，还能培养爱运动的好习惯 。
【儿童肥胖危害大 家长应为宝宝实施健康有效的减肥方法】可以选择报个游泳班或者跆拳道班，也可以鼓励孩子多和小伙伴去打球踢球，参加各种社会活动 。
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