备孕路上,要警惕哪些食物

想要宝宝却不易怀孕?希望宝宝以后健康聪明?那就不要忽视了日常中的潜在威胁,这些食物在备孕之初就一定要谨慎选择 。
1、咖啡
咖啡对受孕有直接影响,每天喝一杯咖啡以上的,怀孕的可能性只是不喝者的一半 。想顺利迎接宝宝,爱喝咖啡的备孕妈妈还是忍痛割爱吧 。
2、胡萝卜
【备孕路上,要警惕哪些食物】胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分,一直被认为是富含维生素的菜肴佳品 。但是妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能 。
3、向日葵籽
葵花籽是很多人喜欢的小零食,但是它的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故准备做爸爸的不宜多食 。
4、大蒜
大蒜杀灭精子的作用很明显,食用过多对生育有着不利的影响,因此在日常中大蒜的添加要控制 。
5、酒精
慢性酒精中毒能严重地损害睾丸间质细胞,导致睾丸不能正常地产生雄激素和精子 。如果受损害的精子受精,就可以造成胎儿的畸形发育 。
6、烤牛羊肉
烤牛羊肉是很多人喜欢的美食,但是有些爱吃烤羊肉的生下的孩子却患有弱智、瘫痪或畸形 。经过调查和现代医学研究,这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者,而导致感染的罪魁祸首就是烤牛羊肉 。
7、其他不利食物
到处可见的煎炸烧烤小吃,没有营养价值的可乐、汽水,刺激性的辣椒,含食品添加剂、色素、防腐剂的食物,这些都是影响性功能的大杀手 。