多运动 。多带孩子进行户外活动,运动量大了之后,孩子自然而然就容易饿,吃的也会多一些 。
孩子吃饭你最担心的问题:
1、 孩子总是偏爱某一种食物,其他的虽然也吃,但没有这种食物吃得多,这种现象是挑食吗?
这种现象并不是挑食,爸爸妈妈要学会接受孩子的一些小癖好 。如果这些癖好对孩子的整体饮食没有影响,家长完全是可以接受的 。比如孩子喜欢吃土豆,那么相应减少一些主食的量就可以了 。需要提醒的是,爸爸妈妈在决定要不要接受前,要思考以下问题:营养跟得上吗?这种癖好怪异吗?影响到身体健康了吗?
2、孩子不爱吃饭会不会影响身高、体重?
会 。孩子长期不好好吃饭,会影响身高、体重,但并不是说这个孩子又瘦又小就是不吃饭的原因 。其实,每个孩子的生长发育受很多因素影响,我们建议连续记录孩子的生长曲线,才能清晰、直观看到孩子的生长发育 。
助力宝宝补钙长高的家常菜
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②本文
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